Gentle Flow/ Yin Yoga mit Silke

Gentle Flow / Yin Yoga ermöglicht dir einen ruhigen und entspannten Ausklang des Tages. In diesen Klassen üben wir in ruhigeren Sequenzen und nehmen auch Elemente aus dem restorative Yoga mit hinein. Diese Stunden sind gut geeignet für alle, die es ein bisschen ruhiger mögen und trotzdem den Flow der Power Yoga-Stunden nicht missen wollen. Ideal für Anfänger*innen. Offen für alle Level.