Basic Yoga mit Nina

Geeignet für alle Vinyasa Yoga Einsteiger*innen und alle, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Der Fokus liegt hier auf den Asanas. Durch verschiedene Schwerpunkte in den einzelnen Klassen erarbeiten wir ein solides Fundament für eine gesunde Praxis. Verschiedene Hilfsmittel, wie Blöcke oder Gurte, dienen hierbei als Unterstützung für ein tieferes Verständnis der Positionen.